Du bist unsicher, wann du mit der Beikost starten kannst? Du bekommst widersprüchliche Aussagen zur Beikosteinführung?
Viele Eltern sind massiv verunsichert, wenn es um das richtige Timing beim Beikoststart geht. Der Kinderarzt sagt in der Regel bei der U4 (manchmal auch schon früher), dass mit 4 Monaten mit Beikost begonnen werden soll - oft fällt hier auch der Begriff Allergieprävention...
Grundsätzlich gilt:
💖 Schau auf dein Kind, nicht auf's Datum 💖
❌ Für die Allergieprävention ist es nicht notwendig, unbedingt mit 4 Monaten Beikost zu geben! In der deutschen S3-Leitlinie zur Allergieprävention wird ein Beikoststart frühestens ab Beginn des 5. Lebensmonats und spätestens ab Beginn des 7. Lebensmonats empfohlen - allerdings unter Berücksichtigung der kindlichen Entwicklung!
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Beikosteinführung sollte erst mit Erfüllung der 3 (!) Beikostreifezeichen erfolgen:
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1️⃣ Dein Baby kann - mit leichter Unterstützung - aufrecht sitzen
2️⃣ Der Zungenstreckreflex ist verschwunden
3️⃣ Dein Baby kann das Essen selbstständig greifen und selbstständig zum Mund führen
✅ Die WHO empfiehlt Kinder in den ersten sechs Lebensmonaten (180 Tage ab ET) ausschließlich zu stillen und danach mit geeigneter Beikost weiter zu stillen bis zum vollendeten 2. Lebensjahr und darüber hinaus sofern Mutter und Kind dies wünschen.